co oznacza

[...] na wielkiego mistrza i tyle. Ty wkleisz definicję słownikową, ale tak samo dupa wg słownika to dziura w drzewie chociaż potocznie wiadomo co" " Hmmm nie oznacza dziury w drzewie. :P To jeden a 2 Inosanto nie uzywa nazwy GURU. ;) Brak rozeznania w terminologii, ale to juz ludzie z Jeet Kuen powinni wiedziec, poniewaz to oni [...]

[...] " ee.. dlugie .. nudne... niezrozumiale... " co do tematu badan nad reaktywnoscia nnkt z rft (reaktywne formy tlenu)w ludzkim organizmie , stosuje sie biomarkery - oznacza sie nawet poszczegolne elektrony w czasteczkach nnkt - te przy podw. wiazaniach i pozniej bada wszelkie wydalone z organizmu czasteczki w ktorych mogą byc powiazane [...]

Na koniec taka ciekawostka. J3dna z wielu. /SFD/2018/7/9/a4ee68e6bc144000848d27fedef2534d.jpg Makro Makro Makro I jeszcze raz makro. Co nie oznacza wcale, że można zrec śmieci ponad limit i chudnac. Oznacza to tyle, że nie ważne jaką dietę sie porówna - jeśli makro będzie takie samo/tudzież ilość kcal - wynik będzie taki sam. 500g węgli ma [...]

[...] przy ziemi. 1 Czlon - high-high to krzyzowanie linek, branych z wysokosci glowy. Dlonie spotykaja sie na wysokosci gardla/gory klatki. Stad koncowa pozycja high. 2 Czlon oznacza dla ciebie ta sama wysokosc z ktorej ropozycznasz faze koncentryczna, ale peak, czyli zbilenie sie rak do siebie, dla ciebie musi oznacza zlaczanie na wysokosci dolu [...]

[...] lanie! Powinien rosnac jak na drozdzach i dzieje sie tak u kazdej osoby ktora obserwuje na tym planie. Co jesli sie nie dzieje ? Oznacza to ze technika lezy i nalezy szybko ja zrewidowac, bo oznacza to w kosc dostaja prostowniki grzbietu. W trakcie tej specjalizacji, mistrzami "drugiego planu" sa barki/bicepsy/brzuch/miesnie zebate.

[...] musisz pracowac klatka. Oznacza to ze ruch rozpoczynasz i wykonujesz poprzez mocne scisniecie miesni piersiowych. Musisz sie tego wyuczyc. Jakakolwiek forma pchania rekoma - oznacza wielka prace tricepsow - a to konczy sie wlasnie tym na co sie skarzysz. Spiecie klatki -> strzal. Zero pchania. Spinasz i sztangielki same maja leciec do gory nim [...]

[...] robić z innymi ćwiczeniami? Cały czas rampować czy też robic rampa/wave na zmianę ale zacząć od wave loading przez pierwsze 4tyg? Generalnie mozesz. Ale skrot ktory wybrales oznacza droge w strone sily. Pytanie na jakim etapie sie znajdujesz - jesli dlugo robiles masowanie - atak silowy wskazany. Jesli dlugo robiles sile - moze pora na wyzszy [...]

[...] że "do każdego fizycznej aktywności/ procesu istnieje jak najlepszy sposób/metoda wykonania." ;) Co więcje napisał :" Wiele osób błędnie zakłada że brak formy oznacza brak jakiejkolwiek struktury." Tu chodziło mi mniej więcej o to: 'Mówił o jak najskuteczniejszym sposobie używania własnego ciała jako że człowiek ma 2 nogi i 2 [...]

[...] czy tez zapozyczania technik. Podsumowując powiem tyle, to ze czegos nie wiecie lub nie macie pojecia o istnieniu czegos, lub macie mala wiedze na jakis temat, nie oznacza ze 1. to nie istnieje 2. wysnute przez was domniemania apropo JKD czy Bruce'a sa prawdziwe. Dlatego czekam az odp. na moje pytania. Poza tym nie mowie ze MT czy BJJ [...]

[...] teraz nie udowodniles swojej teorii? Bo filmiki z youtube'a ktore wkleiles nie sa do siebie podobne. Czy mozesz odp na moje pytanie? To ze Ty nie rozumiesz o czym mowie nie oznacza ze innym sie nie podoba np. Kong La De, Jetlit, Dude, im podoba sie to co napisalem. ;) Moze dlatego ze nie maja sklonnosci budowania "wlasnych" teori na [...]

[...] dynamiki Newtona istnieją od momentu ich sformuowania. Zjawisko fizyczne jak siła i grawitacja, w dużym uproszczeniu, można powiedzieć ze istnieje od zawsze. Rozwoj nie oznacza dodawania nowych technik. ;)(...) Takze jasno i wyraznie widac jakie Bruce mial nastawienie do zapozyczania technik z innych SW do JKD. To jest ciekawe co piszesz. Z [...]

A więc NSK, nie jestem fachowcem, ale zgłebiłem temat bardzo w ostatnim czasie i sam jadę na CKD już prawie miesiąc. Tak rozumiem temat ja, co nie oznacza, że mogę się mylić w pewnych kwestiach. Z tego co wiem to CKD z góry zakłada że musisz trenować 3 razy w tygodniu i aeroby w dni nie treningowe. Zauważ że od zapotrzebowania dziennego kcal nie [...]

[...] Ripette pisze ze for fixing butt wink zauwaz ze ruchomosc w kostkachto jakby inny podrozdzial w temacie glebokiego siadania , it usually involves usually/zazwyczaj - oznacza ze nie jest to panaceum dzialajace na wszystkie przypadki sztywnych bioder involves/zawiera/"zaprzega do pracy" - oznacza to ze jest to srode do celu - nie [...]

[...] litere" (z wyjatkiem martwej litery z przytoczonego przez siebie cytatu ze "starting strenght" ) pomijanie faktu dwustawowosci "hamstringow" oznacza po prostubraki w znajomosci anatomii/biomechaniki zauwaz ze rozciagajac 2 glowe rozciagasz tez pozostale hamstringi a rozciagajac hamstringi rozciagasz "hip [...]

Witam rozumiem wszytko narazie 4 tygodnie - opisane luz. Ale co znacza te lamania jak ten "Program II/1 " program drugi łamany przez 1 jest az do 6 co to oznacza ?? I pytanko 2 co do Cwiczen. Trzeba robic np 2 obwody tak po kolejii czy mozna np. robic odrazu powtorzenie czyli robic jeden obwod po 2 serie odrazu.Pytam dlatego ze chodze [...]

[...] niuniek8-TYO NIE TA GRUPA-PATRZ V ----------------------------------------------- Aaton2- to są oznaczenia programów, by nie pogubić się-razem jest ich ponad 50!!! II-oznacza grupę a 1,2,3,4,5...numer kolejny programu a co do obwodów-to właśńie po to jest trening OBWODOWY, BY NIE WYKONYWAC 2 I WIĘCEJ SERII POD RZĄD [...]

GRUPA II (MASOWA) CYKL II 29.09-09.11.2003 CEL: budowanie masy umięśnienia ------------------------------------- STOSOWANE W TYM CYKLU ZASADY WEIDERA: "Zasada Ćwiczeń w seriach" Stosując wiele serii, a nie pojedynczych powtórzeń na dana grupę mięśniową, możemy doprowadzić do jej pełnego wyczerpania, a przez to pobudzać ja do maksymalnej [...]

GRUPA II (MASOWA)POPRAWIONA CYKL II 29.09-09.11.2003 CEL: budowanie masy umięśnienia ------------------------------------- STOSOWANE W TYM CYKLU ZASADY WEIDERA: "Zasada Ćwiczeń w seriach" Stosując wiele serii, a nie pojedynczych powtórzeń na dana grupę mięśniową, możemy doprowadzić do jej pełnego wyczerpania, a przez to pobudzać ja do [...]

[...] odnosząc się jedynie do masy ciała - jest moim zdaniem nieprecyzyjne. Po pierwsze - kilogram masy ciała kilogramowi masy ciała nierówny, co innego bowiem ta jednostka oznacza w wypadku osób z 7% bf, a co innego w wypadku osób z 25%. Tyczasem bardzo często się zdaża iż osoby wręcz otyłe przeliczają ilośc spożywanych protein na kg swojej [...]

"Człowieku! Muay Thai jest zbudowane wg 2zdn!!" To jest odp? która dostałeś? To ciekawe bo w JKD nie ma elementow Muay thai. Czy moze to kolejna z Twoich osobistych teori, które jest wysnuta na bazie ogladanie filmikow z youtube? Przypominam ze rozmawiamy o JKD. ;) Dlaczego wiec uciekac w kierunku innych sztuk walk? Czy skorzystałeś [...]